dimarts, 31 de gener del 2012

Guiatge a peu: Sant Salvador (A)

Avui el matí, amb la fresqueta que feia, els nostres companys-guies: David Ricard,Moha Hallitou i Isaac Casas, ens ha portar a fer la ruta cap el Castell de Sant Salvador. A les 8h del matí ens han presentat la ruta amb un power point, un cop acabat, cap a les 8:45 mes o menys hem sortit de l’institut en direcció a Mas Buscà, per la pista que passa per davant de flors Mateu, arribant a Mas Buscà hem seguit una pista que ens portaria fins a l’ urbanització de Bellavista / Palau Savardera. Un cop allà hem enfilat un corriol fins arribar a l’ermita de Sant Onofre “ la taca blanca de la serra de Verdera”, on ens han explicat una breu ressenya de l’ermita. A continuació hem continuat per la pista fins arribar al Mas Ventós, on hem pogut gaudir d’unes vistes espectaculars de la badia de Roses, on es podia observar Roses, Puig Rom, Santa Margarita, Empuriabrava, el castell del Montgrí, Illes Medes... I FINS I TOT el Montseny. Continuem pujant per una pista fins arribar el Monestir de Sant Pere de Rodes, “bé cultural d’interès Nacional” i l’inici del camí de Sant Jaume, situat a la vessant N de la Serra de Verdera. Continuem pujant fins arribar al Castell de Sant Salvador, on trobem el salt de la reina “ Amb la famosa llegenda de l’última reina mora”• on dinaríem; i gaudiríem d’unes vistes espectaculars de la Plana de L’Empordà, per un costat, i per l’altra,la vall de la Creu, Llançà, Port de la Selva i, fins i tot, el Cap de Creus. Per tornar cap a Roses hem tornat per la carena de la Serra de Verdera, passant per el Puig de Queralbs, fins arribar al Coll de Sant Genís per on baixem fins arribar a la carretera de Cadaqués i agafem una pista que ens porta directa al INS Illa de Rodes, passant per els camps de futbol.



Guiatge BTT: Aiguamolls interior (A)

El passat dijous vam anar a fer la ruta amb btt de Roses als Aiguamolls. La ruta va ser molt patrimonial i bastant fàcil on podiem gaudir de les vistes dels aiguamolls i el paisatge. Va ser una ruta planera amb un corriol fàcil a la torre del vent,excepte això va ser una ruta constant i poc pesada. El trajecte es va fer curt i ràpid i els guies van fer bones explicacions i tenien la ruta ben apresa.
(Xavier Fages)


divendres, 27 de gener del 2012

Guiatge a peu: Cap Norfeu (A)

Aquest dimarts vam anar al Cap Norfeu passant pel Puig de l'Àguila, guiats per en Soufian, en David Martinez i en Jaume. Va ser una ruta dura amb 1500m de desnivell, i molt llarga més de 30 quilòmetres .
Vam sortir de l'institut després de la presentació i explicació de la ruta. Un cop al Puig de l'Àguila vam seguir la carena fins a arribar al Pla d'en Causa, vam baixar direcció al cap Norfeu per una pista on hi havien molt bones vistes del Norfeu, del golf de Roses, de les Illes Medes i de les cales del Cap de Creus. Vam fer la volta al cap on vam fer una petita parada per dinar. Per tornar vam agafar el camí de ronda fins arribar a la cala Montjoi. Un cop allà vam agafar un corriol fins arribar al camí del test de btt. Vam seguir un petit rec paral.lel a la carretera fins arribar a Roses. (Víctor Mestre)

dimecres, 25 de gener del 2012

Guiatge BTT: Cap de Creus Sud (B)

Avui hem fet la ruta Cap de Creus Sud. Hem començat amb el power point a les 8 del matí i han estat 3 quarts d'hora explicant. A les 9 hem sortit. Hem fet dos grups i hem anat direcció Canyelles, hem pujat una rampa fins acabar a l'entrada del test. Allà hi havia per escollir un corriol o pista, en el meu cas, hem baixat per el corriol. Després ens hem trobat tots a cala Montjoi, on ens han fet una breu explicació del Bulli.A continuació hem marxat cap a Cadaqués, hem fet una pujada contundent, i al arribar adalt de la pujada hem contemplat les vistes un xic limitades per l'explicació que feien i després ens hem dirigit baixant a Cadaqués. Al arribar al poble ens hem parat a la primera plaça per dinar i hem vist un estricte jurat opinant sobre la ruta. Al acabar d'opinar i d'aprendre que és el que hem de fer per ser millors guies ens hem dirigit a Roses passant per l'antic camí que utilitzaven abans la gent per anar de Roses a Cadaqués. Un cop acabat aquell camí ens hem dirigit a el Pla d'en Causa i alla hem agafat un corriol que ens ha deixat a el Mas de l'Alzeda i un cop allà hem agafat direcció el Mas Oliva i hem tornat a l'institut.
Arnau Xampeny Higueras

dilluns, 16 de gener del 2012

Podologia esportiva amb Enric Violan


Avui ens ha visitat el podòleg esportiu Enric Violan. Durant dues hores ens ha exposat: "La Podologia Esportiva: Quins secrets amaguen els peus?" i hem practicat els embenatges funcionls dels turmells, més coneguts com tapings.


divendres, 13 de gener del 2012

Tècniques amb cordes

Sortim a les 9:15 de l'Institut direcció a la zona d'escalada. Després d'una bona pujada arribem a les parets de 10 a 15 metres on farem les pràctiques. Allà en Xavier fa l'explicació del nus de vaga i del machard, després de tot això ens posem a rapelar i escalar fins les 15:00 aproximadament que recollim i tornem cap a l'institut.(Arnau Xampeny Higueras)