Avui hem provat una modalitat més del ciclisme: el ciclisme indoor. Es tracta d'un entrenament aeròbic que es realitza amb una bicicleta estàtica al ritme de la música.
Va ser creat l'any 1992 pel professor i ciclista nord-americà Jonathan Goldberg ("Johnny G."), el qual buscava un exercici integral i grupal.
La sessió ha sigut llarga i dura, molt dura!! Al pur estil del nostre tècnic de spinning!!;)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada